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Großartiges Training und mehr für großartige Frauen.

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Services

Lange Öffnungszeiten, flexible Mitgliedschaften & Wohlfühlen direkt um die Ecke.

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Effektiv

2-3 Mal die Woche für nur 30 Minuten trainieren.

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100% für Frauen

Für alle Frauen & jedes Alter.

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Im Club, Online & Outdoor.

funktionelle Ganzkörper- & Gruppentrainings, Beckenbodentraining, Spezialprogramme uvm.

Club-News

Allgemein

Newsletter und Kurs

Wow – seit Februar kannst du bei uns an neuen professionellen Fitnesskursen teilnehmen! Die Beteiligung und die Begeisterung war grandios. Hast du auch schon deine Lieblingsclass gefunden? Das erwartet dich: Pilates: Effektive Übungen für eine starke Körpermitte und bessere Haltung. –> Mehr Infos! Mobility & Stretch: Flexibilitätstraining für mehr Beweglichkeit und Verletzungsprävention. –> Mehr Infos! […]

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Allgemein

Erfolgsgeschichte von Kristina Küsel

“Ich fühlte mich noch viel zu jung für derartige Einschränkungen und wusste, ich muss aktiv werden” Ich bin Kristina, 52 Jahre und trainiere seit Oktober 2024 wirklich ernsthaft bei Mrs.Sporty. Mitglied bin ich schon länger, aber die Bequemlichkeit hat ein Weilchen dazu geführt, dass ich mein Potential nicht voll ausnutzte. Mein Ziel ist es, schmerzfrei […]

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Allgemein

Erfolgsgeschichte von Kristin Taubert

“Ich möchte nicht nur für den Job leben, sondern auch aktiv etwas für mich, meine Gesundheit und mein Wohlbefinden tun.” Ich bin Kristin, 35 Jahre und seit 2 Jahren schon Mitglied bei Mrs.Sporty. Als ich einstieg, wollte ich vor allem einen Ausgleich zu den manchmal langen Stunden im Büro. Ich möchte nicht nur für den […]

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Allgemein

Neues im Februar 25

Premiere in deinem Club: Entdecke unsere neuen Fitnesskurse!  Wir bringen Bewegung in deinen Club – und zwar so richtig! Ab Mitte Februar kannst du bei uns an neuen professionellen Fitnesskursen teilnehmen: Unsere Signature Classes sind da!  Das erwartet dich: Pilates: Effektive Übungen für eine starke Körpermitte und bessere Haltung. Mehr dazu! Mobility & Stretch: Flexibilitätstraining für […]

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Für jedes Ziel dein passendes Training

in nur 30 Minuten zu deinem persönlichen Fitness- & Gesundheitsziel.

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Training „Straffer Körper“
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Mit Mrs.Sporty habe ich 14 kg verloren

Therese, 31 Jahre

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4.6
Basierend auf 35 Rezensionen
Katharina Schlichtherle
Katharina Schlichtherle
vor 3 Wochen

Ich bin wahrlich keine Sportskanone oder Studiofan, aber hier komme ich gerne her. Die Trainerinnen sind super: kompetent, motivierend, nett – ich fühle mich…

Komm vorbei & probiere es einfach aus!

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Beckenbodentraining
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Dank Mrs.Sporty gehe ich aufrecht!

Ingrid, 77 Jahre

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Basierend auf 35 Rezensionen
Katharina Schlichtherle
Katharina Schlichtherle
vor 3 Wochen

Ich bin wahrlich keine Sportskanone oder Studiofan, aber hier komme ich gerne her. Die Trainerinnen sind super: kompetent, motivierend, nett – ich fühle mich…

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Rückenfit
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Mit Mrs.Sporty Fit & schmerzfrei im Alltag

Aileen, 35 Jahre

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Katharina Schlichtherle
Katharina Schlichtherle
vor 3 Wochen

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Schwere Beine
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Dank Mrs.Sporty bin ich Fit für die Alpen

Aileen, 36 Jahre

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Katharina Schlichtherle
Katharina Schlichtherle
vor 3 Wochen

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Was uns wirklich wichtig ist

Uns geht es nicht um Vergleiche, sondern um deine Entwicklung. Uns geht es nicht um Weltrekorde, sondern um dein ganz persönliches Ziel, dein Wunschgewicht, deine Energie, deine Gesundheit.

Bei uns kannst du so sein, wie du bist.

Lerne uns kennen!
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Individuelles Training

Durch das Zusammenspiel von persönlicher Betreuung und Smart Trainer optimiert Pixformance jedes Training und schafft schnell sichtbare Erfolge. Und das in nur 30 Minuten Workouts. An den PIXFORMANCE Smart Trainern trainierst du besonders effektiv und mit viel Spaß nach einem Trainingsplan, der ganz auf deine individuelle Fitness zugeschnitten ist.

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Beckenbodentraining

Wusstest du, eine gut funktionierende Beckenbodenmuskulatur deine Blasenfunktion unterstützen kann? Unser MyPelvi Beckenbodentraining im bequemen Sitzen trainiert die Beckenbodenmuskulatur gezielt mit Magnetfeld Impulsen. So werden die tiefliegenden Muskeln effektiv trainiert. Und das nur in 22 Minuten

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Online Training

Jederzeit und überall fit bleiben. Deine 30 Minuten Workouts für zu Hause oder unterwegs. Ob im Urlaub, auf Geschäftsreise oder zu Hause. Mit dem Online Training von Mrs.Sporty kannst du dein Training ganz flexibel in deinen Alltag integrieren. Du sparst Zeit und bist somit flexibler bei deiner Trainingsgestaltung. Ausreden sind passé.

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Outdoor Training

Abwechslung pur mit dem Mix aus Club-, Online und Outdoortraining. Mrs.Sporty bietet dir, ganz gleich ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, ein Trainingserlebnis, das dich abholt, dauerhaft motiviert und dich deinen Zielen Schritt für Schritt näherbringt. Dazu haben wir den perfekten Mix.

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Lymphmassage

Einfach rein in die „Stiefel“ und entspannt zurücklehnen. Die Kompressionsmassage mit den Leg Recovery Boots massieren dein Lymphsystem mit optimal dosiertem Luftdruck. Du kannst einfach entspannen! In nur 15 Minuten werden deine Beine schlanker und fitter, unliebsame Cellulite wird reduziert.

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2–3 x 30 Minuten die Woche

ist das optimale Maß

Mrs.Sporty Magazin

Rezepte

Französischer Salat mit Ziegenkäse

Käse aus Ziegenmilch ist nicht nur leichter verdaulich als herkömmlicher Käse aus Kuhmilch, sondern besitzt auch einen höheren Anteil an Linolsäure und enthält kein Beta-Carotin, sondern nur Vitamin A. ZUTATEN FÜR 1 SALAT (2 PORTIONEN) 1 Eichblattsalat (rot) 1 Friséesalat 1 Birne 20 g Walnüsse 2 EL Himbeeressig 1 EL Senf (Dijon empfohlen) 3 EL […]

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Körper & Geist

Fit und stark trotz Schichtdienst

Es ist Fakt: Schichtarbeit stellt für den Körper eine besondere Belastung dar, denn unsere innere Uhr ist darauf eingestellt, tagsüber aktiv zu sein und nachts zu schlafen. Folgen dieser Belastung können Schlafstörungen, psychische Erkrankungen aber auch Herz-Kreislauf-Krankheiten und Übergewicht sein.

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Ernährung verstehen, Körper & Geist

Fit mit Eiweiß

Power mit Eiweiß und Proteinen  Im Zusammenhang mit Sport und gesunder Ernährung hört man immer wieder Proteine seien gut oder Eiweiße seien wichtig für eine gesunde Ernährung. Aber was sind eigentlich Eiweiße und wofür benötigt dein Körper diesen Nährstoff? WAS SIND EIWEISSE UND WOFÜR BENÖTIGEN WIR SIE?  Eiweiße, auch Proteine genannt, sind ein wichtiger Bestandteil […]

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Das wird dich interessieren

Unsere FAQs

Das Mrs.Sporty Trainingskonzept ist so aufgebaut, dass du mit bereits 2-3 Trainingseinheiten pro Woche á 30 Minuten dein Ziel erreichen kannst.

Bei Mrs.Sporty findest du eine Auswahl an unterschiedlichen Gruppentrainings nur für Frauen. Wechselnde individuelle Kurse sorgen stets für Abwechslung.

Sei es Abnehmen, Körper straffen oder Rückenschmerzen lindern. Damit du dein Ziel erreichst, erhältst du einen individuellen Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse und Voraussetzungen zugeschnitten ist.

Für dein kostenloses Probetraining benötigst du nur deine Sportkleidung und Sportschuhe sowie gute Laune.

Bei uns bekommst du alles, um deine Ziele zu erreichen. Individuelles, funktionelles Training, Gruppentrainings in Kursform, ein gesundes Ernährungskonzept, umfassende Beratung und Expertenwissen rund um die Themen Training und Ernährung.

Durch gezieltes Krafttraining für Frauen kannst du Cellulite sichtbar reduzieren und dein Bindegewebe straffen. Auch die Lymphmassage mit den Normatec Recovery Boots unterstützt dich dabei lästige Cellulite loszuwerden. 

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Inhaber: Antonia Tatzki
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0431 53 49 415, Mobil: 01776315346, WhatsApp: 01776315346

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