Mrs.Sporty bietet dir ein individuelles Training von Frauen für Frauen. Wir sind dein ganz persönliches Fitnessstudio – individuell und ohne Kompromisse. Egal ob du abnehmen, fit werden oder deinen Rücken trainieren möchtest, Mrs.Sporty bringt dich an dein Ziel.
Du trainierst in Kleingruppen gemeinsam mit anderen Frauen. Ungezwungen und ohne Konkurrenzgedanken. Unterstützung erhältst du dabei von unseren ausgebildeten Personal Trainern. Nach einem umfassenden Vorgespräch erstellt dein Trainer gemeinsam mit dir deinen maßgeschneiderten Trainingsplan und kontrolliert die richtige Ausführung der Übungen sowie deine Fortschritte.
Die perfekte Mischung aus Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit macht das Zirkeltraining bei Mrs.Sporty so effektiv und funktionell. 30 Minuten, 2 – 3 Mal die Woche reichen bereits aus, um Erfolge zu erzielen. Unser Konzept richtet sich dabei an Frauen jeden Alters und jeder Kondition. Die Trainingseinheiten sind flexibel und passen sich genau deinen Bedürfnissen an. In unseren Schwerpunkten Abnehmen, Fitness, Straffung und Rückentraining kann sich jede Frau wiederfinden.
Du möchtest beispielsweise abnehmen? Wir helfen dir dabei, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen. Die Lösung ist simpel: Muskeln aufbauen. Denn Muskeln verbrennen jede Menge Fett, auch in Ruhephasen. Zudem bringen sie deinen Körper in Form. Bei Mrs.Sporty setzen wir auf eine kontinuierliche Fettverbrennung und einen hohen Leistungsumsatz während des gesamten Gruppentrainings. Durch deinen erhöhten Grund- und Leistungsumsatz sowie dem sogenannten „Nachbrenneffekt“ kannst du so bis zu 1.600 Kalorien die Woche mehr verbrauchen. Unser Training ist dabei schonend und konzentriert sich auf große Muskelgruppen (z.B. Rumpf und Bauch), da diese mehr Fett und Kalorien verbrennen. Unser Mrs.Sporty Ernährungskonzept hilft dir zusätzlich dabei, dein Wunschgewicht zu erreichen. Ohne Diät und ohne hungern, dafür mit Genuss und einer ausgewogenen Ernährung.
Die Preise, Mitgliedschaften und Angebote obliegen den einzelnen Mrs.Sporty Studios vor Ort. Unser Fitnessclub in Hamburg Wandsbek zum Beispiel bietet die ausgezeichnete Weltneuheit Pixformance an. An den Smart Trainern trainierst du noch erfolgreicher und effektiver. So kommst du so schneller an dein selbst definiertes Ziel. Deine Trainingsfortschritte kannst du auf dem Smart Trainer, deinem Smartphone oder PC verfolgen und überwachen oder mit deinen Freunden in sozialen Netzwerken wie Facebook teilen.
Tu jetzt etwas für deinen Körper und dein Wohlbefinden. Nimm Kontakt zu einem unserer Fitnessclubs auf und vereinbare ein kostenloses und unverbindliches Probetraining.
