Bei Mrs.Sporty trainierst du in Kleingruppen und bist nicht auf dich allein gestellt. Durch die persönliche Atmosphäre, die in all unseren Fitnessstudios in München herrscht, wirst du dich von Beginn an wohl fühlen. Damit du schnell Anschluss findest und gezielt trainieren kannst, führt ein zertifizierter Trainer ein umfangreiches Vorgespräch mit dir. Dort kannst du deine Wünsche und Ziele definieren und erhältst im Anschluss einen individuellen, auf dich zugeschnittenen Trainingsplan. Dieser wird dich zu keiner Zeit über- oder unterfordern. Bei uns sollst du Spaß am Sport haben und motiviert bleiben. Alle vier bis sechs Wochen setzt du dich mit deinem Trainer zusammen und ihr beurteilt gemeinsam deine Erfolge und steckt neue Ziele ab.
Gemeinsam mit anderen Frauen, die ähnliche Ziele haben wie du, wirst du deinem Ziel mit jeder Sporteinheit näher kommen. In kleinen Gruppen trainiert es sich besser und effektiver. Ihr motiviert Euch gegenseitig und feiert gemeinsam eure Erfolge. Wenn du zwei bis dreimal die Woche dein funktionales 30-Minuten-Training bei uns absolvierst, wirst du schnell erste Ergebnisse spüren. Unsere Sporteinheiten sind so aufgebaut, dass sie deinen kompletten Körper beanspruchen und alle Körperpartien ganzheitlich trainiert werden.
Fit werden und längerfristig bleiben liegt dir besonders am Herzen? Dann wird dein Sportkonzept von unseren Trainern besonders abwechslungsreich gestaltet. Denn durch ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Sportkonzept, kannst du erfolgreich an deiner Fitness arbeiten. Das Zirkeltraining wird dich dabei besonders unterstützen. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination sind bei dieser Art des Trainings besonders gefragt. Nur aus dem Zusammenspiel aller Aspekte kann deine Fitness ausgebaut werden. Wir nennen das bei uns die vier Säulen für eine stabile Fitness. Bei diesem Konzept förderst du übrigens nicht nur deine allgemeine Kondition, sondern auch dein Herz-Kreislaufsystem.
Wenn du möchtest erstellen wir mit dir zusammen nicht nur einen Trainingskonzept, sondern auch einen Ernährungsplan. Du machst dabei keine Diät, sondern ernährst dich ausgewogen und gesund.
Unser Baukastenprinzip ist alltagstauglich, einfach und individuell. Lass dich gerne dazu in einem unserer Münchener Studios beraten. Wenn du dir und deinem Körper etwas Gutes tun willst, dann überzeuge dich persönlich von unserem Konzept und unseren Leistungen in einem Fitnessstudio in deiner Nachbarschaft. Bei Mrs.Sporty trainiert man miteinander – unser Erfolg ist auch dein Erfolg! Sei jetzt dabei und melde dich zu einem ersten Training in München an.
