Erfolgsgeschichte von Barbara

Die Erfolgsgeschichte von Barbara:

“Mein Name ist Barbara und ich bin seit Oktober 2024 eine Mrs.Sporty.

Meine Ziele für den Start waren u.a. mehr Beweglichkeit, fitter werden und die Zonen Bauch, sowie Oberschenkel zu reduzieren – so 10 kg abnehmen also.

Bereits nach den ersten sechs Wochen Training kam ich bei den Dehnungen bereits viel tiefer oder auch besser in die Bewegung selbst, meine Fitness ist auf einer Skala von 5 auf 7 angestiegen.

Im Januar hatte ich dann mein nächstes Trainergespräch, indem auch wieder die Körperanalyse dran war und da konnte ich nun auch schwarz auf weiß meine Erfolge im Körper sehen. Auf der Waage selbst sind es 7,5kg weniger gewesen und genauer genommen sind es bei der Körperfettmasse 6,2 kg weniger (wusstest du, dass 1kg Fettmasseabbau ca. 7900kcal Einsparung bedeuten!). Darauf bin ich bereits sehr stolz! Dadurch hat sich meine Muskelmasse um 5% nach oben verbessert.

Aus diesem letzten Gespräch habe ich mir nun vorgenommen auch nun gezielt an meiner gesunden und ausgewogenen Ernährung zu arbeiten. Dies ist bei Mrs.Sporty ebenfalls möglich und dann schaffe ich auch noch meine letzten Steps zur gesamten Zielerreichung.”

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Wir unterstützen dich bei jedem Ziel, welches dir wichtig ist, erstellen dir dazu deinen optimalen Trainingsplan, beraten dich bei deiner Ernährungsumstellung, trainieren gemeinsam mit dir deinen Plan und in Gruppentrainings oder auch Kursen. Auch Lymphmassage ist bei uns nutzbar, sowie das Outdoor-Training an der frischen Luft! Du siehst also Mrs.Sporty ist so viel mehr als nur das individuelle Training im Club.

Lerne uns kennen, probiere alles aus und starte deine Erfolgsgeschichte mit uns – das Frauenfitnessstudio Mrs.Sporty Ahrensburg!

Trainerin Jaci und Kimi freuen sich bereits sehr auf dich und sind immer mit Freude und Motivation für dich da!