18. Juni 2024
Hallo, ich bin Janine, 46 Jahre alt und glückliche Mama von zwei Jungs im Alter von 10 und 13. Ich bin eine Läuferin. Schon immer. Das kann ich immer tun- morgens, mittags oder abends. Früher auch mit dem Kinderwagen.
Nun haben die Kinder ein Alter, wo sie schon eigene Hobbys haben und ich ein Alter wo man ans „Altern“ häufiger denkt – oder es spürt. Zeit und Raum, dass ich mich mehr um mich kümmere. Das Thema Wechseljahre ist in meinem Freundeskreis auch angekommen und damit verbunden „Achtsamkeit mit dem eigenen Körper“, zudem wünsche ich mir eine Veränderung meiner Muskulatur. Und das führte mich Anfang 2023 zu Mrs.Sporty. Kurze, knackige Sporteinheiten, die sowohl in mein Familienleben als auch Berufsleben reinpassen.
Nach längerer krankheitsbedingter Pause bin ich seit Anfang des Jahres 2–3-mal pro Woche hier (meist schnell in der Mittagspause) und erfreue mich an den Veränderungen meiner Muskulatur. Durch die stets gute Betreuung von Jaci und Team, auf mich zugeschnittene Trainingspläne und immer freundliche „Mitstreiterinnen“, habe ich einfach Spaß daran herzukommen und achtsam meinen Körper zu trainieren!
