13. November 2024
Bei unserem Spiel “Sportlich durch die Ferien” ging es zum einen um Schritte sammeln sowie das Training bei Mrs.Sporty. Dabei gab es verschiedene Punkte bei Schritte und Training. Nach den 6 Wochen wurde von jeder Teilnehmerin die vier Besten gewährtet. Daraus haben wir die drei erfolgreichsten Mitglieder ermittelt. Nicole hat insgesamt 81 Punkte erreicht, danach folgte Lisa mit 75 und Hannelore mit 74 Punkten.
Sodass durchnittlich pro Woche insgesamt 100.00 Schritte pro Person zustande gekommen sind plus 3 Trainingseinheiten. Diese zusätzlichen Schritte haben sich auch deutlich auf der Waage gezeigt, Sodass zum Beispiel innerhalb der 6 Wochen auch 2 Kilo Muskeln aufgebaut und 2 Kilo.
Körperfett abgebaut werden konnten. Respekt an alle die mitgemacht haben, dass ihr trotz der warmen Temperaturen so viele Schritte im Alltag erreichen konnten und regelmäßig am Training teilgenommen habt.
