2. September 2024
Mein Name ist Claudia, ich bin 47 Jahre und trainiere seit Herbst letzten Jahres bei Mrs.Sporty. Dank Hansefit habe ich die Möglichkeit, sowohl eine Sportstätte in der Nähe meiner Arbeit als auch eine in der Nähe meines Wohnortes zu nutzen und so trainiere ich in der Regel dreimal wöchentlich.
Bei Mrs.Sporty trainiere ich am liebsten mit meinen Freundinnen. Zusammen zu trainieren, sich im Vorfeld per WhatsApp zu verabreden und sich über das Training auszutauschen, ist einfach total motivierend.
Aber auch wenn ich alleine komme, begegnen mir hier immer nette und freundliche Menschen. Ich habe zuvor noch nicht so viele Studios ausprobiert, aber im klassischen Fitnessstudio gefällt mir persönlich die verbissene Atmosphäre einfach nicht. Hier bei Mrs.Sporty muss ich mir keine Gedanken um mein Training machen. Ich habe einen Trainingsplan, der bei Bedarf angepasst wird, habe immer Ansprechpartnerinnen vor Ort, die mich korrigieren und motivieren und ich kann einfach meine 30 Minuten trainieren.
Die Möglichkeit, auch am Wochenende zu trainieren, nutze ich zwar nicht so häufig, da ich die Korrektur durch die Trainerinnen so wichtig finde, aber es ist einfach ein gutes Gefühl, im Zweifelsfall flexibel und ungebunden zu sein.
Meine Zielsetzung zu Beginn war es, Gewicht zu reduzieren. Dass dies nicht über Nacht funktioniert, sondern ein langer Prozess ist, war mir glücklicherweise klar, denn tatsächlich spielen ja viel mehr Faktoren eine Rolle beim Thema Gewichtsreduktion, als nur der Sport und nicht immer hat man auf alle Faktoren den Einfluss, den man vielleicht gern hätte und so hat sich auf der Waage noch nicht so viel getan. Aber ich merke eine enorme Steigerung meiner Fitness. Ich fühle mich einfach fitter, energiegeladener und habe das gute Gewissen, ganz aktiv etwas dazu beizutragen, dass ich auch langfristig meine Fitness erhalten kann – trotz Job und Familie. Wir alle wissen, wie schwer es sein kann, immer alles unter einen Hut zu bekommen.
Eine tolle Unterstützung in Sachen Vereinbarkeit von Sport und Familienleben ist auch die Mrs.Sporty App, mit der ich überall meinen Trainingsplan durchführen kann. Vor einiger Zeit war ich mit meinen Freundinnen campen und wir haben gleich morgens unsere Apps aktiviert und haben – zusammen mit den Kindern – unser Training durchgeführt. Besser geht’s ja wohl kaum 😉
Es ist wichtig, einfach dranzubleiben und nicht aufzugeben – und die Rahmenbedingungen passen bei Mrs.Sporty einfach perfekt und nehmen mir viele Hürden und Stolpersteine.
