5. Februar 2025
Ich bin Kristin, 35 Jahre und seit 2 Jahren schon Mitglied bei Mrs.Sporty.
Als ich einstieg, wollte ich vor allem einen Ausgleich zu den manchmal langen Stunden im Büro. Ich möchte nicht nur für den Job leben, sondern auch aktiv etwas für mich, meine Gesundheit und mein Wohlbefinden tun.
Diesen Ausgleich habe ich hier gefunden und ich fühle mich fit und möchte dafür sorgen, dass dies auch so bleibt.
Mein aktuelles Ziel ist der Halbmarathon in Prag. Im Laufsport habe ich schon einige Erfahrung, aber in der Vergangenheit folgten auf lange Läufe auch mal typische Läufer-Erkrankungen – diesmal möchte ich meinen Bewegungsapparat auf die Belastung besser vorbereiten.
Ich trainiere 3-4 x wöchentlich, besuche sehr gerne Kurse, trainiere aber – vor allem am Wochenende – auch meinen individuellen Trainingsplan. Besonders schön finde ich es, dass man bei Mrs.Sporty so viel Abwechslung hat. Ich kann die Kurse besuchen, mich intensiv auf meinen eigenen Trainingsplan fokussieren oder auch einen der vielen vorgefertigten Trainingspläne meiner Trainerinnen oder der Mrs.Sporty Zentrale trainieren. Es wird nie langweilig und immer hat mein Training eine hohe Qualität.
Mit den Trainerinnen kann ich mich nicht nur total sicher auf mein Training einlassen, denn ich weiß, ich werde bei Bedarf korrigiert, auch motivieren mich die Trainerinnen. Man spürt im Team einfach, dass es hier darum geht, den Mitgliedern das beste Training zu ermöglichen – ganz individuell.
Inzwischen bin ich ein richtiger Fan von Krafttraining mit Kurzhanteln. Früher hatte ich da gar keine Lust zu, aber inzwischen genieße ich es richtig, zu spüren, dass ich auch im Oberkörper immer stärker werde.
Koordination ist hin und wieder noch eine Herausforderung für mich, aber selbst hier bekomme ich im Training und in den Kursen immer das Gefühl, dass meine persönlichen Challenges kein Hindernis sein müssen, sondern der Spaß an der Bewegung immer im Vordergrund steht.
