Auch in diesem Monat gibt es wieder ein volles Programm 💕

Kursprogramm für März 2025

Mi     05.03.2025        18:00 Uhr  Shape (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Fortgeschrittene)

Mi     05.03.2025        18:45 Uhr  Mobility (Flexibilität, Herzfrequenz 50-60, für Jeden)

Do    06.03.2025        11:45 Uhr Pilates (Stretching, Tiefenmuskulatur 50-60, für Jeden)

Do    06.03.2025        18:00 Uhr Power-Pilates (Tiefenmuskulatur 50-70, für Jeden)

Fr      07.03.2025        10:45 Uhr Active (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Fortgeschrittene)

Fr      07.03.2025        11:30 Uhr Relax (Gesundheit, Herzfrequenz 51-60, für Jeden)

Mo    10.03.2025        19:15 Uhr Burn (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Jeden)

Di     11.03.2025       11:15 Uhr Health (Gesundheit, Herzfrequenz 50-60, für Jeden)

Mi    12.03.2025       18:00 Uhr Shape (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Fortgeschrittene)

Mi    12.03.2025       18:45 Uhr Mobility (Flexibilität, Herzfrequenz 50-60, für Jeden)

Do    13.03.2025        11:45 Uhr Pilates (Stretching, Tiefenmuskulatur 50-60, für Jeden)

Do    13.03.2025        18:00 Uhr Power-Pilates (Tiefenmuskulatur 50-70, für Jeden)

Do    13.03.2025        19:00 Uhr Specialkurs Stepaerobic (Herzfrequenz 71-90, für Jeden)

Fr      14.03.2025        10:45 Uhr Active (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Fortgeschrittene)

Fr      14.03.2025        11:30 Uhr Relax (Gesundheit, Herzfrequenz 51-60, für Jeden)

Mo   17.03.2025        19:15 Uhr  Burn (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Jeden)

Di     18.03.2025       11:15 Uhr Health (Gesundheit, Herzfrequenz 50-60, für Jeden)

Mi    19.03.2025       18:00 Uhr Shape (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Fortgeschrittene)

Mi    19.03.2025       18:45 Uhr Mobility (Flexibilität, Herzfrequenz 50-60, für Jeden)

Do    20.03.2025        11:45 Uhr Pilates (Stretching, Tiefenmuskulatur 50-60, für Jeden)

Do    20.03.2025        18:00 Uhr Power-Pilates (Tiefenmuskulatur 50-70, für Jeden)

Fr      21.03.2025        10:45 Uhr Active (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Fortgeschrittene)

Fr      21.03.2025        11:30 Uhr Relax (Gesundheit, Herzfrequenz 51-60, für Jeden)

Mo   24.03.2025        11:30 Uhr Specialkurs Stepaerobic (Herzfrequenz 71-90, für Jeden)

Mo   24.03.2025        19:15 Uhr  Burn (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Jeden)

Di     25.03.2025       11:15 Uhr Health (Gesundheit, Herzfrequenz 50-60, für Jeden)

Mi    26.03.2025       18:00 Uhr Shape (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Fortgeschrittene)

Mi    26.03.2025       18:45 Uhr Mobility (Flexibilität, Herzfrequenz 50-60, für Jeden)

Do    27.03.2025        11:45 Uhr Pilates (Stretching, Tiefenmuskulatur 50-60, für Jeden)

Do    27.03.2025        18:00 Uhr Power-Pilates (Tiefenmuskulatur 50-70, für Jeden)

Fr      28.03.2025        10:45 Uhr Active (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Fortgeschrittene)

Fr      28.03.2025        11:30 Uhr Relax (Gesundheit, Herzfrequenz 51-60, für Jeden)