Kursplan März
3. Februar 2025
Auch in diesem Monat gibt es wieder ein volles Programm 💕
Kursprogramm für März 2025
Mi 05.03.2025 18:00 Uhr Shape (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Fortgeschrittene)
Mi 05.03.2025 18:45 Uhr Mobility (Flexibilität, Herzfrequenz 50-60, für Jeden)
Do 06.03.2025 11:45 Uhr Pilates (Stretching, Tiefenmuskulatur 50-60, für Jeden)
Do 06.03.2025 18:00 Uhr Power-Pilates (Tiefenmuskulatur 50-70, für Jeden)
Fr 07.03.2025 10:45 Uhr Active (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Fortgeschrittene)
Fr 07.03.2025 11:30 Uhr Relax (Gesundheit, Herzfrequenz 51-60, für Jeden)
Mo 10.03.2025 19:15 Uhr Burn (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Jeden)
Di 11.03.2025 11:15 Uhr Health (Gesundheit, Herzfrequenz 50-60, für Jeden)
Mi 12.03.2025 18:00 Uhr Shape (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Fortgeschrittene)
Mi 12.03.2025 18:45 Uhr Mobility (Flexibilität, Herzfrequenz 50-60, für Jeden)
Do 13.03.2025 11:45 Uhr Pilates (Stretching, Tiefenmuskulatur 50-60, für Jeden)
Do 13.03.2025 18:00 Uhr Power-Pilates (Tiefenmuskulatur 50-70, für Jeden)
Do 13.03.2025 19:00 Uhr Specialkurs Stepaerobic (Herzfrequenz 71-90, für Jeden)
Fr 14.03.2025 10:45 Uhr Active (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Fortgeschrittene)
Fr 14.03.2025 11:30 Uhr Relax (Gesundheit, Herzfrequenz 51-60, für Jeden)
Mo 17.03.2025 19:15 Uhr Burn (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Jeden)
Di 18.03.2025 11:15 Uhr Health (Gesundheit, Herzfrequenz 50-60, für Jeden)
Mi 19.03.2025 18:00 Uhr Shape (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Fortgeschrittene)
Mi 19.03.2025 18:45 Uhr Mobility (Flexibilität, Herzfrequenz 50-60, für Jeden)
Do 20.03.2025 11:45 Uhr Pilates (Stretching, Tiefenmuskulatur 50-60, für Jeden)
Do 20.03.2025 18:00 Uhr Power-Pilates (Tiefenmuskulatur 50-70, für Jeden)
Fr 21.03.2025 10:45 Uhr Active (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Fortgeschrittene)
Fr 21.03.2025 11:30 Uhr Relax (Gesundheit, Herzfrequenz 51-60, für Jeden)
Mo 24.03.2025 11:30 Uhr Specialkurs Stepaerobic (Herzfrequenz 71-90, für Jeden)
Mo 24.03.2025 19:15 Uhr Burn (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Jeden)
Di 25.03.2025 11:15 Uhr Health (Gesundheit, Herzfrequenz 50-60, für Jeden)
Mi 26.03.2025 18:00 Uhr Shape (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Fortgeschrittene)
Mi 26.03.2025 18:45 Uhr Mobility (Flexibilität, Herzfrequenz 50-60, für Jeden)
Do 27.03.2025 11:45 Uhr Pilates (Stretching, Tiefenmuskulatur 50-60, für Jeden)
Do 27.03.2025 18:00 Uhr Power-Pilates (Tiefenmuskulatur 50-70, für Jeden)
Fr 28.03.2025 10:45 Uhr Active (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Fortgeschrittene)
Fr 28.03.2025 11:30 Uhr Relax (Gesundheit, Herzfrequenz 51-60, für Jeden)
