17. Juli 2024
Seit bald 2 Jahren trainiert die aus der Ukraine stammende Khrystyna bei uns im Club. 2013 kam sie der Liebe wegen nach Deutschland und arbeitet hier seither in der Gastronomie.
Nachdem sie ihre professionelle Schwimmlaufbahn beendet hatte, trainierte sie vorerst in einem klassischen Fitnessstudio. Schnell bemerkte sie jedoch, dass ihr der Spaß am Gerätetraining fehlte, weshalb sie Mrs.Sporty entdeckte und direkt Gefallen an uns fand.
Khrystynas Ziele war es, Muskeln aufzubauen, um stark und straff zu sein. Auch war es ihr wichtig, einfach in Bewegung zu bleiben. So plante sie sich ihr Training bei uns von Beginn an
2-3 wöchentlich ein und spürte schnell die Erfolge: „Der Sport gibt mir Kraft, ich fühle mich gut und schön!“ so Khrystyna glücklich. Die Straffung spürt sie momentan ganz besonders in der Körpermitte, denn Khrystyna ist in der 28.Woche schwanger. 😉 Und auch das hält sie nicht ab, ihr Training in gewohnter Regelmäßigkeit fortzusetzen. Mit einer Anpassung ihres Trainingsprogramms bereitet sie sich damit körperlich auf die Geburt vor und bleibt weiterhin fit.
Khrystyna kommt gern zu uns in den Club und bis heute stolz, wenn sie ihre Runden geschafft hat. „Es ist toll, dass jede Frau ihr eigenes Trainingsprogramm hat und ich immer von einer Trainerin korrigiert werde. Zudem schätze ich die kleinen Dinge, wie die Frauentagsaktion oder die Post zum Geburtstag“, so Khrystyna.
Ihr Ziel ist es, auch nach der Geburt ihres Babys fit zu bleiben und weiterhin Muskeln aufzubauen. Dafür wünschen wir ihr auch mental genauso viel Kraft und freuen uns darauf, sie dann als frischgebackene Mama ganz bald wiederzusehen. Für die bis dahin aufregende Zeit wünschen wir ihr aber erstmal etwas Ruhe und alles Gute! 🙂
