20. August 2024
So lautet die Devise bei Marion, denn bereits 2014 trainierte sie – aufmerksam geworden durch eine Kollegin – für 2 Jahre in unserem alten Club in Cracau. Schon damals, noch in kleiner Runde mit dem klassischen Gerätezirkel, fand sie das Fitnesstrainingskonzept, die Stimmung und das Training super. Mit dem beginnenden Ruhestand ihres Mannes nahm sich Marion vorerst mehr Zeit für ihn, so dass sich unsere Wege erstmal trennten.
Nachdem sie 2022 aus gesundheitlichen Gründen aus dem Berufsleben ausschied, wagte sie nach ihrer Genesung einen sportlichen Neuanfang. “Ich wollte endlich wieder etwas für meinen Körper tun – Fett abbauen, Muskeln aufbauen und Struktur in meinen Alltag bringen“, so Marion. Die Umstellung vom Gerätetraining auf die Smarttrainer Pixformance war für sie erstmal ungewohnt. „Ich konnte es mir eigentlich nicht vorstellen, vertraute da aber ganz den Trainerinnen und dem Konzept, denn jemand muss sich ja etwas dabei gedacht haben”, so Marion weiter.
Direkt mit dem Training startete sie auch mit unserem Mrs.Sporty-Ernährungskonzept, welches ihr wertvolle Unterstützung auf dem Weg zu ihren Zielen bot. Und Marion ist begeistert. Ihr regelmäßiges Training zweimal wöchentlich, ihre Sporttherapie, die sie zur Vorbereitung ihrer Hüft-OP im Juli 24 absolviert, und die Umsetzung des Ernährungsprogramms zahlen sich nun vielfach aus.
“Verloren habe ich 5kg Körpergewicht, 5% Körperfett und 8cm Taillenumfang. Ich fühle mich viel vitaler, habe mehr Lebensfreude, bin fitter im Umgang mit meinen 3 und 9-jährigen Enkeln. Die Gewichte im Training konnte ich bereits gut steigern und auch meine “Hassübung”, das Hüftrecken, klappt inzwischen ganz wunderbar!“ so Marion begeistert. 😉
Sie mag es, Gespräche mit den Trainerinnen und anderen Mitgliedern zu führen und das immer jemand auf sie „aufpasst“. „Ich fühle mich einfach gut aufgehoben!” strahlt Marion.
Nun möchte sie ihre Hüft-OP bestmöglich überstehen sowie danach schnell wieder fit und mobil werden. „Ich möchte so schnell wie möglich wieder ins normale Training einsteigen und im September meinen Urlaub genießen“, so Marion.
Mit diesen Voraussetzungen – da sind wir sicher – wird sie bei uns im Kreis ganz schnell wieder ihre Hüfte strecken. 😉
