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Wir suchen Dich! Werde jetzt teil unseres Teams. Du möchtest ein Duales Studium im Bereich Sport und Fitness beginnen und suchst noch den passenden Partner? Dann bist du bei uns genau richtig. Unser Mrs.Sporty Club in Mannheim-Seckenheim bildet zum 01.04.2025 aus. Unser Standort in Mannheim ist bereits seit 10 Jahren für seine Mitglieder da. Neben […]
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In einer Woche sind unsere Tage der offenen Tür! Am 13. + 14. September 2024 hast Du die Möglichkeit bei uns mehr als 250,-€ zu sparen! Das bieten wir Dir: Wir Frauen lassen’s gerne krachen, und zwar nicht nur zu unserem 10-Jährigen Jubiläum. Wir stemmen den hektischsten Alltag, meistern Job und Familie. Wir sind vielfältig, […]
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Tage der offenen Tür – am 13. und 14.September 2024. Das gibt’s zu Feiern Wir feiern, und das am liebsten mit dir. Dieses Jahr wird unser Mrs.Sporty Club in Mannheim-Seckenheim zehn Jahre alt. Und da alleine Feiern keinen Spaß macht, möchten wir dich dabei haben. Du hast die Möglichkeit mit dem größten Angebot aller Zeiten […]
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Wir suchen 15 Frauen, die voll durchstarten und ihre körperlichen Wunschziele erreichen wollen! In unserer 6-wöchigen “Bauch-Weg”-Aktion ist folgendes für Dich enthalten: 1x Coachinggespräch inkl. Körperanalyse 1x individuellen Trainingsplan für Fatburning oder Bauhc-Beine-Po 1x Ernährungscoaching 1x Erfolgsmessung inkl. Körperanalyse 1x 6 Wochen Zugang zu Mrs.Sporty Online, damit du immer flexibel bleibst Nach zahlreichen Anfragen seit […]
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Leckerer Porridge mit gemahlenen Mandeln Die gemahlenen Mandeln liefern nicht nur gesunde Fettsäuren, sondern verleihen dem Gericht auch eine einzigartige Konsistenz und tolle Geschmacksnote. Zutaten: Haferflocken Kakaopulver Gemahlene Mandeln Haferdrink Zimt Dekoration nach Belieben (Bananen, Beeren, Nüsse,….) Zubereitung: Haferflocken, gemahlene Mandeln, Kakaopulver, Zimt und Haferdrink (oder Alternative) in einen Topf geben. Bei geringer Hitze langsam […]
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Schmorgurke mit Lachs und Dill In diesem Gericht sind wertvolle Fette vereint, die unsere Körper für ein gesundes Herz, eine gute Vitaminweiterleitung und die Hormonbildung benötigt – Teste es aus! Zutaten: 500g Salatgurke 1 rote Zwiebel 250g Lachsfilet 1 EL Olivenöl Salz, Pfeffer 1 Bund Dill 30g Sonnenblumenkerne 100ml Gemüsebrühe 100g saure Sahne Zubereitung: Salatgurke […]
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Orientalische Reispfanne mit Cashew-Kernen und Brokkoli Gerade jetzt im Winter, brauchen wir ausreichend Vitamin C, um Erkältungen den Kampf anzusagen! Brokkoli ist ein super Lieferant für Vitamin C, während Cashew-Kerne Eiweiß, gesunde ungesättigte Fettsären und Vitamin E liefern. Zutaten 50g Cashewkerne 50g Brokkoliröschen 250g Basmatireis Safranfäden, Salz, Pfeffer 1EL Olivenöl 2 Kardamonkapseln 1/2 Zimtstange 2 […]
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An sich bedeutet Fatburn, einfach Fettverbrennung. Die Fettverbrennung ist dabei ein komplexer Chemischer Prozess, bei dem Energie bereitgestellt wird. Dabei wird Fett in Fettsäuren gespaltet, welche dann in den Fettstoffwechsel geleitet werden. Hierbei stehen die dann als Energie bereit. Wo kommt das Fett her? Das Fett kann entweder aus der Nahrung oder vom eigenen Körper […]
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Wir wünschen Dir ein frohes und gesundes neues Jahr 2024 und hoffen du bist gut hineingestartet. Wenn auch Du Deine Ziele endlich angehen möchtest dann sichere Die hier Dein Probetraining. Normales Training ist nichts für Dich, aber Dein Beckenboden müsste unbedingt gestärt werden? Auch kein Problem, mit unserem PelviPower trainierst Du ihn ganz einfach im […]
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Grünkohl Smoothie Grünkohl Smoothie Grünkohl ist ein echter Herbst- und Winterklassiker in der deutschen Küche. Doch nicht nur in deftigen Rezepten, sondern auch in fruchtigen Smoothies kommt diese Vitaminbombe nun zum Gelten. Insbesondere mit Vitamin A und C, sowie Eisen und Magnesium kann der Grünkohl glänzen. Durch die hohe Menge an Ballaststoffen hält er lange […]
