Barbara hat uns heute ihre ganz eigene Erfolgsgeschichte mit Mrs.Sporty mitgebracht. Lies am besten einfach selbst, was sie erreicht hat!<\/p>\n\n\n\n
VORBEUGEN F\u00dcRS ALTER!<\/p>\n\n\n\n
Ich bin Barbara, 58 Jahre alt und Diabetikerin. Ich war nie der gro\u00dfe Sport-Crack aber als Jugendliche bin ich gerne und gut Ski gefahren sowie Inline geskatet. Mit 18 Jahren kam dann eine H\u00fcft\u2013OP. Ab da war ich inaktiv. Haupts\u00e4chlich sitzende T\u00e4tigkeiten und Hobbies wie Musik h\u00f6ren, lesen und zeichnen.<\/p>\n\n\n\n
2015 bin auf Mrs.Sporty gesto\u00dfen und seitdem bin ich auch wieder aktiv.<\/p>\n\n\n\n
Mein Ziel war weniger Abnehmen, sondern eher fit zu werden und auch zu bleiben. Das fett wich den Muskeln, besonders in den Armen und in den Beinen. Treppen und H\u00fcgel sind auch kein atemloser Kampf mehr. Besonders toll finde ich, dass mir Bewegung endlich Spa\u00df macht. Meine Eltern, besonders mein Vater, waren schon immer sportlich aktiv, bis ins hohe Alter. Das m\u00f6chte ich auch. <\/p>\n\n\n\n
Meine Blut- und Zuckerwerte sowie Blutdruckwerte sind nachweislich besser geworden. Meine Ern\u00e4hrung habe ich umgestellt, denn manchmal ist weniger mehr.<\/p>\n\n\n\n
Mobil zu sein und zu bleiben ist wichtig f\u00fcr mich und weiterhin ein Ziel. Ebenso m\u00f6chte ich die Chance haben, lange zu leben. <\/p>\n\n\n\n
Ein weiteres gro\u00dfes Ziel ist es, mein Blutdruck zu normalisieren und keine Insulin-Spritzen mehr bekommen zu m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n