Mrs.Sporty Club Rosenheim

Prinzregentenstraße 43, 83022 Rosenheim

fitness@inninger.net

08031 7966688

Trainingszeiten:

Wir sind täglich von 6-22 Uhr für euch geöffnet!

Beratungs & Anmeldezeiten

9–12 & 16–19 Uhr

9–12 Uhr

–

Großartiges Training und mehr für großartige Frauen.

Das Fitnessstudio für Frauen jeden Alters und jedes Fitnesslevels.

Jetzt Probetraining buchen

Individuelles Training Beckenbodentraining Online Training Outdoor Training Lymphmassage

Eine Frau trainiert ihre Fitness mit dem Smart Trainer Pixformance

Individuelles Training

Individuelles, funktionelles Training mit Pixformance

Beckenbodentraining

Dein Beckenbodentraining

Wusstest du, eine gut funktionierende Beckenbodenmuskulatur deine Blasenfunktion unterstützen kann? Unser MyPelvi Beckenbodentraining im bequemen Sitzen trainiert die Beckenbodenmuskulatur gezielt mit Magnetfeld Impulsen. So werden die tiefliegenden Muskeln effektiv trainiert. Und das nur in 22 Minuten

Online Training

Online Training jederzeit und überall

Outdoor Training

Frauen Fitness an der frischen Luft.

Abwechslung pur mit dem Mix aus Club-, Online und Outdoortraining. Mrs.Sporty bietet dir, ganz gleich ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, ein Trainingserlebnis, das dich abholt, dauerhaft motiviert und dich deinen Zielen Schritt für Schritt näherbringt. Dazu haben wir den perfekten Mix.

Lymphmassag mit den Normatec Recovery Boots

Lymphmassage

15 Minuten Auszeit für spürbar fittere und schlankere Beine

Individuelles Training

Individuelles, funktionelles Training mit Pixformance

Durch das Zusammenspiel von persönlicher Betreuung und Smart Trainer optimiert Pixformance jedes Training und schafft schnell sichtbare Erfolge. Und das in nur 30 Minuten Workouts.

An den PIXFORMANCE Smart Trainern trainierst du besonders effektiv und mit viel Spaß nach einem Trainingsplan, der ganz auf deine individuelle Fitness zugeschnitten ist.
Gemeinsam mit dem Trainerteam definierst du deine Ziele und hältst auf der Pixformance Plattform dein Fitnesslevel und deinen Gesundheitszustand fest. Die Trainer*innen erstellen mit dir einen maßgeschneiderten Trainingsplan unter Beachtung deiner individuellen Ziele und Bedürfnisse, indem gezielte Trainingsreize, wie z. B. Übungsauswahl, Trainingsintensität, und Wiederholungstempo festlegt werden.

Beckenbodentraining

Dein Beckenbodentraining

Du leidest unter den Symptomen eines geschwächten Beckenbodens? Dann ist unser Beckenbodentraining im bequemen Sitzen die Lösung deiner Beschwerden.

Erlebe mehr Kontrolle über deine Blase und verbessere deine Lebensqualität mit gezieltem Beckenbodentraining. Unser effektives Magnetfeld-Training stärkt gezielt deine Beckenbodenmuskulatur. Und das in nur 22 Minuten.

Mittels wiederholenden Magnetimpulsen wird dein Beckenboden bis zu 25.000 mal kontrahiert. Dies regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an. Das gezielte Beckenbodentraining stärkt damit effektiv deine Beckenbodenmuskualtur. Dies gibt dir langfristig wieder mehr Kontrolle über deine Blase und kann sich ebenfalls positiv auf Rückenschmerzen im unteren Rücken sowie auf deine Libido auswirken.

Online Training

Online Training jederzeit und überall

Jederzeit und überall fit bleiben. Deine 30 Minuten Workouts für zu Hause oder unterwegs.

Ob im Urlaub, auf Geschäftsreise oder zu Hause. Mit dem Online Training von Mrs.Sporty kannst du dein Training ganz flexibel in
deinen Alltag integrieren. Du sparst Zeit und bist somit flexibler bei deiner Trainingsgestaltung. Ausreden sind passé.

Trainiere die abwechslungsreichen 30 Minuten Workouts live mit der gesamten Mrs.Sporty Community oder on demand, wann immer es für dich am besten passt.

Outdoor Training

Frauen Fitness an der frischen Luft.

Abwechslung pur mit dem Mix aus Club-, Online und Outdoortraining.
MRS.SPORTY bietet dir, ganz gleich ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, ein Trainingserlebnis, das dich abholt, dauerhaft motiviert und dich deinen Zielen Schritt für Schritt näherbringt. Dazu haben wir den perfekten Mix. Neben dem Training im Club trainierst du gemeinsam in der Gruppe mit anderen Frauen an der frischen Luft. Die vielseitigen Ganzkörper-Workouts stärken deine Kraft, Ausdauer und Mobilität. So erreichst du deine Ziele garantiert. Unsere Trainer*innen stehen dir dabei immer zur Seite.

Lymphmassage

15 Minuten Auszeit für spürbar fittere und schlankere Beine

Einfach rein in die „Stiefel“ und entspannt zurücklehnen. Die Kompressionsmassage mit den Leg Recovery Boots massieren dein Lymphsystem mit optimal dosiertem Luftdruck. Du kannst einfach entspannen!
Aussehen, Regeneration, Gesundheit und Energie. In nur 15 Minuten werden deine Beine schlanker und fitter, unliebsame Cellulite wird reduziert. Mit jeder Anwendung verbessert sich deine Durchblutung, du regenerierst leichter nach Operationen, Verletzungen und nach intensiven Trainingseinheiten. Schlackenstoffe werden abgeleitet, Schwellungen der Beine gehen schneller zurück.

Du willst noch mehr?

Mrs.Sporty Zones hat noch mehr für dich zu bieten. Wir helfen dir auch bei folgenden Themen.

Ernährung

Gesund ernähren und dauerhaft Gewicht verlieren

Mehr erfahren

Kilos-Weg Camp

Anmeldeschluss am 29. Januar 2023. Jetzt mitmachen!

Mehr erfahren

Wir urteilen nicht.
Jede Frau ist willkommen.

Mrs.Sporty schafft eine angenehme, sichere und energiegeladene Umgebung, in der sich jede Frau wohlfühlen kann und sich akzeptiert und respektiert fühlt.

100 % für Frauen und ihre Bedürfnisse zugeschnitten.

Mrs.Sporty ist der Spezialist, der sich zu 100 % auf die sportlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse von Frauen konzentriert und entsprechende Angebote zur Verfügung stellt.

Training

Funktionelle Ganzkörpertrainings
Gruppentrainings in Kursform (daily30)
Einzelworkouts (Pixformance)
Beckenboden-Spezialtraining
Wissenschaftlich entwickelte Bewegungsanalysen
Spezialprogramme für Prävention, Schmerzlinderung und Regeneration

Service

Lange Öffnungszeiten 6-22 Uhr (365 Tage im Jahr)
Flexible Mitgliedschaftslaufzeiten
Fitness nur für Frauen in Deiner Nachbarschaft
Angenehme Wohlfühlatmosphäre
Einfühlsam und wertfrei
Mehr als nur Training: Entdecke Lymphmassage, Ernährungskonzept oder Beckenboden-Trainer

Effektivität

Intensive 30-minütige Workouts
Individuelle Trainingsprogramme basierend auf Deinen Bedürfnissen
Herzfrequenzgesteuertes Training für Deine optimale Zielerreichung
Nur 2–3 Mal Training pro Woche
Im Club, Online und Outdoor – Training jederzeit und überall

Betreuung

Persönliche Betreuung durch Trainer*innen vor Ort
Maßgeschneiderte Trainingspläne
Regelmäßige Trainer*innengespräche
Expert*innenwissen rund um das Thema Frauengesundheit

Komm vorbei & probiere es einfach aus

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Modern. Effektiv. Einfach.
Unser wissenschaftlicher Hintergrund.

Neu

Interaktiv, innovativ und effektiv. Jeden Tag neu.

Abwechslungsreiches Training. Jeden Tag neu mit dem daily30 Gruppentraining von Mrs.Sporty. Erlebe gemeinsam mit einer tollen Frauen-Community täglich wechselnde 30-Minuten Trainingseinheiten, die deine Fitness fördern sowie langfristig verbessern und dich damit deinem Ziel näher bringen.

Frauenfitness bei Mrs.Sporty heißt: ein innovatives Trainingskonzept mit Spaß und Abwechslung in einer Wohlfühl-Atmosphäre, stets begleitet durch geschultes Trainer*innenpersonal, das dich motiviert und mit umfangreichem Expertenwissen zur Seite steht.

Die vielseitigen Ganzkörper Workouts machen Spaß und trainieren deine Kraft, Ausdauer, Mobilität und Balance.

Neu

Warum HF Training?

Individuell abgestimmtes Gruppentraining basierend auf deiner Herzfrequenz.

Während des Trainings tracken und kontrollieren wir mittels eines Pulsmessgerätes deine Herzfrequenz. So können wir deinen Trainingserfolg aktiv steuern. Das daily30 Training bringt noch einen weiteren großartigen Nebeneffekt: Die Kurse sorgen für einen hohen Kalorienverbrauch. Dieser hält durch den Nachbrenneffekt auch nach dem Training an. So purzeln die Pfunde sogar im Schlaf.

Durch das Tracking deiner Herzfrequenz während des Trainings bleibt dein Workout individuell. Du trainierst in 5 unterschiedlichen Herzfrequenzen, die auf dich abgestimmt sind. So erreichst du deine Ziele garantiert. Unsere Trainer*innen stehen dir dabei zur Seite. Egal ob Einsteigerin oder Fortgeschrittene – die Übungen sind passend auf dein Fitnesslevel abgestimmt und so aufgebaut, dass jeder sie machen kann.

Mrs.Sporty Magazin

Rezepte

Französischer Salat mit Ziegenkäse

Käse aus Ziegenmilch ist nicht nur leichter verdaulich als herkömmlicher Käse aus Kuhmilch, sondern besitzt auch einen höheren Anteil an Linolsäure und enthält kein Beta-Carotin, sondern nur Vitamin A. ZUTATEN FÜR 1 SALAT (2 PORTIONEN) 1 Eichblattsalat (rot) 1 Friséesalat 1 Birne 20 g Walnüsse 2 EL Himbeeressig 1 EL Senf (Dijon empfohlen) 3 EL […]

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Körper & Geist

Fit und stark trotz Schichtdienst

Es ist Fakt: Schichtarbeit stellt für den Körper eine besondere Belastung dar, denn unsere innere Uhr ist darauf eingestellt, tagsüber aktiv zu sein und nachts zu schlafen. Folgen dieser Belastung können Schlafstörungen, psychische Erkrankungen aber auch Herz-Kreislauf-Krankheiten und Übergewicht sein.

Mehr erfahren

Ernährung verstehen, Körper & Geist

Fit mit Eiweiß

Power mit Eiweiß und Proteinen Im Zusammenhang mit Sport und gesunder Ernährung hört man immer wieder Proteine seien gut oder Eiweiße seien wichtig für eine gesunde Ernährung. Aber was sind eigentlich Eiweiße und wofür benötigt dein Körper diesen Nährstoff? WAS SIND EIWEISSE UND WOFÜR BENÖTIGEN WIR SIE? Eiweiße, auch Proteine genannt, sind ein wichtiger Bestandteil […]

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Das wird dich interessieren

Unsere FAQs

Wie oft muss ich trainieren, um mein Ziel zu erreichen?

Das Mrs.Sporty Trainingskonzept ist so aufgebaut, dass du mit bereits 2-3 Trainingseinheiten pro Woche á 30 Minuten dein Ziel erreichen kannst.

Was kostet eine Mitgliedschaft bei Mrs.Sporty?

Durch die individuellen Laufzeiten und individuelle Wahlmöglichkeiten, sind auch unsere Preise sehr individuell. Die Preise findest du auf der lokalen Website deines Clubs.

Bietet Mrs.Sporty auch Kurse an?

Bei Mrs.Sporty findest du eine Auswahl an unterschiedlichen Gruppentrainings nur für Frauen. Wechselnde individuelle Kurse sorgen stets für Abwechslung.

Erhalte ich einen individuellen Trainingsplan?

Sei es Abnehmen, Körper straffen oder Rückenschmerzen lindern. Damit du dein Ziel erreichst, erhältst du einen individuellen Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse und Voraussetzungen zugeschnitten ist.

Was muss ich für ein Probetraining mitbringen?

Für dein kostenloses Probetraining benötigst du nur deine Sportkleidung und Sportschuhe sowie gute Laune.

Was ist in meiner Mitgliedschaft inklusive?

Bei uns bekommst du alles, um deine Ziele zu erreichen. Individuelles, funktionelles Training, Gruppentrainings in Kursform, ein gesundes Ernährungskonzept, umfassende Beratung und Expertenwissen rund um die Themen Training und Ernährung.

Gesamtes FAQ anzeigen

Kontakt und Öffnungszeiten

Kontakt

Inhaber: Christina Inninger
Prinzregentenstraße 43
83022 Rosenheim

08031 7966688

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Steckt eine Gründerin in dir?

Besser selbstständig mit dem größten europäischen Franchise Frauen-Fitness Konzept.

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Jobs bei Mrs.Sporty

Mrs.Sporty bringt Bewegung in Deine Karriere. In der Zentrale in Berlin oder in einem unserer Clubs.

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Service

Leistungen

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Ich bin damit einverstanden, dass die Mrs.Sporty GmbH die von mir gemachten Angaben an den Betreiber des von mir soeben ausgesuchten Clubs weitergibt, damit dieser Kontakt zu mir wegen des Probetrainings aufnehmen und das Probetraining vorbereiten kann. Für die Verarbeitung der Daten durch die Mrs.Sporty GmbH gilt die Datenschutzerklärung der Mrs.Sporty GmbH. Für die Verarbeitung durch den Betreiber des von mir ausgesuchten Clubs gilt dessen Datenschutzerklärung, welche im Club verfügbar ist. *

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100 % für Frauen und ihre Bedürfnisse zugeschnitten.

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Service

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