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Unsere FAQs

Das Mrs.Sporty Trainingskonzept ist so aufgebaut, dass du mit bereits 2-3 Trainingseinheiten pro Woche á 30 Minuten dein Ziel erreichen kannst.

Bei Mrs.Sporty findest du eine Auswahl an unterschiedlichen Gruppentrainings nur für Frauen. Wechselnde individuelle Kurse sorgen stets für Abwechslung.

Sei es Abnehmen, Körper straffen oder Rückenschmerzen lindern. Damit du dein Ziel erreichst, erhältst du einen individuellen Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse und Voraussetzungen zugeschnitten ist.

Für dein kostenloses Probetraining benötigst du nur deine Sportkleidung und Sportschuhe sowie gute Laune.

Bei uns bekommst du alles, um deine Ziele zu erreichen. Individuelles, funktionelles Training, Gruppentrainings in Kursform, ein gesundes Ernährungskonzept, umfassende Beratung und Expertenwissen rund um die Themen Training und Ernährung.

Durch gezieltes Krafttraining für Frauen kannst du Cellulite sichtbar reduzieren und dein Bindegewebe straffen. Auch die Lymphmassage mit den Normatec Recovery Boots unterstützt dich dabei lästige Cellulite loszuwerden. 

Hast du deine Rückbildung komplett abgeschlossen, kann dir das mypelvi Beckenbodentraining helfen, wieder zur gewohnten Stärke zurück zu kommen.

Durch das enge Zusammenspiel der Beckenbodenmuskulatur mit deinem Rücken, kannst du durch die Kräftigung deines Beckenbodens ebenfalls effektiv deine Rückenschmerzen lindern und reduzieren.

Das Training des Beckenbodens ist insbesondere für Frauen von Bedeutung, da sie vielmals unter Beschwerden wie vermehrten Harndrang, Orgasmusstörungen sowie Inkontinenz leiden. Das effektive Beckenbodentraining von Mrs.Sporty reduziert diese Beschwerden nachweislich. 

Das Team vor Ort erstellt dir basierend auf deinen Bedürfnissen und Ziele einen individuellen Ernährungsplan, der deine Vorlieben berücksichtigt und deine Zielerreichung unterstützt.