12. August 2024
Das Beckenbodentraining gewinnt in der Welt der Gesundheits- und Fitnessbranche zunehmend an Bedeutung. Der Beckenboden unterstützt lebenswichtige Organe wie Blase, Darm und Gebärmutter. Trotz seiner entscheidenden Bedeutung wird das Thema oft vernachlässigt oder ist vielen Menschen nicht ausreichend bekannt.
Regelmäßiges Beckenbodentraining kann nicht nur präventiv gegen Inkontinenz, Rückenschmerzen und sexuelle Probleme wirken, sondern auch dazu beitragen, die Körperhaltung zu verbessern und die Core-Stabilität zu stärken.
In diesem Zusammenhang hat der SWR kürzlich einen informativen Beitrag ausgestrahlt, der die Wichtigkeit des Beckenbodentrainings hervorhebt. Der Beitrag beleuchtet drei verschiedene Aspekte des Trainings von den Grundlagen bis hin zu fortgeschrittenen Übungen und betont die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden. Mit Expertinnenwissen von Dr. Carola Wotzka, Urologin in der Diakonie-Klinikum Stuttgart, werden die verschiedenen Trainingsmethoden beleuchtet und unter anderem wird der MyPelvi mit seiner innovativen Unterstützung anhand von Magnetstimulation vorgestellt. Mit dem MyPelvi Beckenbodentraining wird die Muskulatur sanft, sicher und wirkungsvoll in nur 22 Minuten trainiert. Zudem wird nicht nur der Beckenbodenmuskel aktiviert, sondern auch das umliegende Gewebe und sorgt daher für weitere Vorteile! Denn der MyPelvi kann auch bei Drangproblematik oder bei einer überaktiven Blase hilfreich sein.
Wenn auch du mehr über die Bedeutung des Beckenbodentrainings erfahren möchtest, solltest du den Beitrag des SWR nicht verpassen. Ab Minute 6:10 des Beitrags erhältst du Einblicke in das Beckenbodentraining mit MyPelvi und erfährst, welche positiven Erfahrungen Andrea, Mitglied bei Mrs.Sporty in Stuttgart, gemacht hat!
Beitrag zum Beckenbodentraining im SWR
Es ist Zeit, die Gesundheit unseres Beckenbodens ernst zu nehmen und die zahlreichen Vorteile eines starken Beckenbodens zu entdecken!
Melde dich zu deiner ersten kostenlosen Beckenbodentraining-Probesession an. Das Team vor Ort berät dich gerne und ausführlich zu den Vorteilen des MyPelvi Beckenbodentrainings bei Mrs.Sporty.
