Bei Mrs.Sporty bist du richtig, wenn du nach einer Trainingsmöglichkeit abseits des Massensports in herkömmlichen Fitnessstudios suchst. Hier trainierst du ausschließlich mit anderen Frauen, die ein ähnliches Ziel verfolgen wie du: Abnehmen, Fitness, Haut- und Körperstraffung oder Rückentraining. Genau das ist unser Fokus. Wir begleiten und unterstützen Frauen jeden Alters, jeder Herkunft und mit jeder Kondition auf ihrem Weg in ein fittes Leben.
Du wirst bei uns von Beginn an in eine Gruppe integriert. Niemand ist bei Mrs.Sporty auf sich allein gestellt. Gemeinsam erreichen wir in Kleingruppen das Ziel jedes Mitglieds. Dadurch, dass unser Konzept speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten ist, wirst du schnell erste Erfolge verspüren. Unser Gesamtkonzept ist besonders effektiv und sehr gezielt. In nur 30 Minuten trainierst du bei Mrs.Sporty Berlin viele verschiedene Muskeln. Unser funktionales Training fokussiert sich auf die Rückenmuskeln, Oberarmmuskeln, Bauchmuskeln, Gesäßmuskeln und Wadenmuskeln. Ziel ist es, dir zu helfen, deinen Alltag besser zu meistern. Du hast mehr Energie und wirst während und nach dem Training viele Kalorien verbrauchen. Zwei bis drei 30-Minuten-Einheiten pro Woche reichen schon aus, um schnell messbare Erfolge zu erzielen.
Die Trainingseinheiten sind individuell an die Bedürfnisse von Frauen angepasst.
Dein Hauptfokus liegt beispielsweise auf einer schönen, straffen Haut? Dann wird dein individuelles Trainingsprogramm ein großes Augenmerk auf den Muskelaufbau legen. Eine gezielte Straffung erreicht man nämlich durch den Aufbau von Muskeln. Anstatt auf handelsübliche Hautcremes zurückzugreifen, ist der Muskelaufbau ein natürliches Schönheitsmittel. Obendrein sorgst du damit für ein gesundes und straffes Hautbild. Damit das Fett verschwindet und Muskeln entstehen, trainierst du mit uns gezielt größere Muskeln und Muskelketten. Dein Fettstoffwechsel wird in Bewegung gesetzt und dein Bindegewebe unterstützt. Ein stabiles Bindegewebe sorgt dann für eine straffe Haut.
