Mehr Fitness in allen getesteten Bereichen bei Mrs.Sporty
Abnahme von Fett und Körperfett
– 2,17 kg Körperfett
Risikofaktor Bauchfett verschwindet
– 3,23 cm Bauchumfang = weniger gefährliches Bauchfett
Steigerung der Leistungsfähigkeit
+ 18% Verbesserung der Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit
Aufbau von Muskeln
+ 1,45 kg Muskeln
Kräftigere Bauch- und Rückenmuskeln
+ 14,45 % mehr Kraft in den Bauchmuskeln
+ 16,14% mehr Kraft in den Rückenmuskeln
Gewinn an Beweglichkeit
+ 6% Steigerung der Beweglichkeit an den großen Gelenken (Schultern/Hüften)
Verbesserter Koordinationsfähigkeit
+ 18% verbessertes Gleichgewicht
Mrs.Sporty hat ein Konzept zur Gewichtsreduktion entwickelt, mit dem du langfristig abnehmen und schlank bleiben kannst durch eine Kombination aus Bewegung und gesunder, ausgewogener Ernährung.
Unterstützt wirst du dabei von deinem persönlichen Trainer. Er entwickelt mit dir dein Bewegungs- und Ernährungsprogramm, damit du deine individuellen Ziele erreichst. Er berät und motiviert dich.
