Fast jeder hätte am liebsten einen. Aber was genau ein Personal Trainer ist, das weiß längst nicht jeder. Ganz einfach:
Personal Training bedeutet, dass du einen regelmäßigen Termin mit einem Profi hast. Er hilft dir, langfristig, motiviert und erfolgreich zu trainieren. Und er sorgt dafür, dass dir das Training individuell perfekt auf den Leib geschneidert wird. Bei Mrs.Sporty trainierst du zudem gemeinsam mit anderen Frauen. So hast du Kursatmosphäre und Personal Training ideal kombiniert.
Maßgefertigt statt von der Stange — natürlich vom ausgebildeten Fitnessprofi.
Ob du Einsteiger oder selbst bereits Profi bist: Der Personal Trainer setzt das Training immer so an, dass du weder überfordert, noch unterfordert bist, aber immer herausgefordert wirst.
Ob es dabei um die Bikinifigur, mehr Muskeln, einen strafferen, fitteren Körper oder einen starken Rücken und ein rundum vitales gesundes Leben geht: Das entscheidest allein du!
Alles beginnt mit einem umfassenden Vorgespräch, in dem der Trainer und du einander kennenlernt, deine Zielsetzungen besprecht und der Personal Trainer deine derzeitige Fitness einschätzen kann.
Dein Trainer wartet auf Dich!
Ein persönlicher Trainer führt dich effektiv und zeitnah an deine sportlichen Ziele ohne Jo-Jo-Effekt.
Viele Trainierende finden sich in Fitnessstudios nur schwer zurecht. Leider kann auch immer wieder festgestellt werden, dass viele ihr Training oder ihren Sport falsch oder nicht richtig ausführen und so die gewünschten Erfolge ausbleiben. Im schlimmsten Fall schadet man seinem Körper sogar durch inkorrekte Bewegungsausführungen. Denn es mangelt häufig an Betreuung, Expertise und motivierenden Persönlichkeiten, so dass viele Frauenihre Trainingsroutine aufgrund von ausbleibenden Erfolgen relativ schnell wieder abbrechen.
Das haben wir sehr schnell erkannt und als die Herausforderung überhaupt für die meisten Frauen identifiziert. Deshalb setzen wir auf persönliches Training in der Kleingruppe. Denn ein guter Personal Trainer kümmert sich immer um eine detaillierte Zielsetzung, eine durchdachte und sinnvolle Trainingsplanung und um die korrekte Durchführung des Trainings. Während des Trainings wird die Bewegungsausführung kontrolliert, wobei auf eine richtige Körperspannung geachtet und führt das Training bedarfsgerecht durchgeführt wird.
Unsere Trainer sind stets auf dem aktuellen Stand der Sport- und Trainingswissenschaften, um die Qualität immer auf einem anspruchsvollen Niveau zu halten. Das gewährleistet eine hohe fachliche Kompetenz. Dank langjähriger Erfahrung und einem Netzwerk von über 3.000 Trainern können wir dir auch in deiner Nähe den passenden Trainer anbieten.
Die Ausbildung unserer Trainer in Grundlagen – wie auch spezifische Trainings- und Ernährungsthemen
Qualifikationsnachweise – jeder Haupttrainer verfügt mindestens über eine Fitnesstrainer B-Lizenz,
Kontinuierliche Schulungen und die Betreuung durch das Mrs.Sporty Expertenteam und die Mrs.Sporty Akademie.
